Mit Zeitlupe gegen Stress

Fühlt ihr euch auch manchmal gehetzt und gestresst? Schwirren so viele Dinge in eurem Kopf umher, dass ihr schon gar nicht mehr wisst, was ihr als erstes denken oder tun solltet?

Dann wird es Zeit für eine Notbremse: Setzt euer Tun ein paar Minuten lang in Zeitlupe fort! Damit schlagt ihr 2 Fliegen mit einer Klappe. Zum einen nehmt ihr dem Körper die Anspannung raus und zum anderen werden eure Gedanken gebremst. Denn es erfordert Aufmerksamkeit etwas in Zeitlupe zu tun. Und diese Aufmerksamkeit auf diese langsamen Bewegungen wirkt auf den Geist wie ein Kurzurlaub. Es braucht nur diese wenige Minuten um sich wieder auf normale Spur zu bringen. Und es macht auch noch Spaß! Das ist die Zeit doch wert, findet ihr nicht?

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